sábado, 30 de agosto de 2014

Poderoso Mantra para Remover Obstaculos





                         OM GAM GANAPATAYE NAMAHA !

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

MEDITAR CAMINHANDO NA NATUREZA...





Todos os dias, durante pelo menos por uma semana, comprometa-se a fazer uma meditação enquanto caminha.
Muitas vezes, enquanto as pessoas caminham, estão com tanta pressa e somente o fazem para ir de um ponto a outro e não prestam atenção a todas as maravilhas e a beleza que as cercam.
Quando se caminha com intenção e consciência, você começa a ver um mundo diferente ao seu redor.

Se você é capaz de começar o seu dia de uma maneira tão sagrada, perceberá que toda a sua perspectiva para o dia irá mudar, assim como as suas experiências.

Dê o seu passeio, de preferência pela manhã, na natureza, na floresta, na praia ou em um parque, pois isto também lhe oferece ar puro para rejuvenescer as suas células e o seu ser.

Caminhe por pelo menos 10 minutos ou mais, se puder.

Comece com uma pequena invocação que o abre para a Terra e expande a sua consciência e, então, comece a dar cada passo com a intenção de sentir e ver mais do que nunca.

Sinta os seus pés, enquanto eles dão cada passo e tocam o chão.
Feche os seus olhos e ouça os sons ao seu redor.

O que você ouve? O que você sente?
Se puder andar com os pés descalços na terra, será muito melhor.

Tire os seus sapatos e a sinta.
Sinta a energia que ela lhe dá e permita que estas sensações permeiem todo o seu ser e, conscientemente, dê cada passo à frente.

Uma meditação enquanto caminha é mais saudável e o ajuda a manter os seus pensamentos e sentimentos em perspectiva.

Vale a pena tentar esta prática, pois isto irá ajudá-lo a diminuir o stress e a manter o equilíbrio e a harmonia interior e,então, isto irá afetar a todos que você tocar ao longo do seu dia.

Afirmação:

“A beleza e a maravilha do mundo ao meu redor,
estimula-me e me rejuvenesce e a todo o meu ser.
Quando caminho com intenção, estou compartilhando
novamente a minha luz e a cura com a
Mãe Terra e com tudo o que é.”

E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado, sempre
Os Anjos e Guias


SABEDORIA DOS ANJOS com Sharon Taphorn
Direitos Autorais Universais©2014 por Sharon Taphorn
Todos os direitos reservados..
http://www. playingwiththeuniverse.com/
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Contribuição Cris Kauer

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

CINCO MITOS SOBRE A DEPRESSÃO


Publicado em 13.08.2014
CINCO MITOS SOBRE A DEPRESSÃO



A depressão sempre é motivo de muito debate. Especialmente agora, com a morte do grande ator Robin Williams, que aparentemente cometeu suicídio, o debate mundial a respeito dessa doença e seus sintomas ficou ainda mais em evidência. O eterno Patch Adams sofria com uma depressão profunda, e as especulações são de que ele tenha colocado um fim na própria vida justamente por conta da doença.
Mundialmente, segundo um estudo epidemiológico publicado na revista especializada BMC Medicine, 121 milhões de pessoas estão deprimidas. Esse número é quase quatro vezes maior do que o de portadores de HIV (33 milhões). Já o Brasil lidera, entre os países em desenvolvimento, o ranking de prevalência da depressão: 18% da população que participou da pesquisa do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo estava deprimida há pelo menos um ano.
É comum que aqueles que poderiam se beneficiar com um tratamento acabem não tendo acesso a ele, seja por falta de informação ou até por interpretar os sintomas de maneira errada. Que uma coisa fique bem clara desde já: depressão não é frescura!
Abaixo listamos cinco dos mitos mais comuns sobre a condição, para esclarecer de uma vez por todas quão grave é esse diagnóstico:

Mito 1: Depressão é sinônimo de tristeza
Muitos conhecidos do ator Robin Williams que foram entrevistados desde a sua morte falaram que eles nunca o viram infeliz, ainda que ele sofria de depressão profunda. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos, muitas das pessoas que sofrem de depressão sentem sim uma tristeza esmagadora, mas, em contrapartida, muitos outros não sentem qualquer emoção específica. A melhor descrição seria uma sensação de vazio e apatia. E uma vez que a ansiedade muitas vezes acompanha a depressão, muitos sentem um constante estado de tensão que persiste por nenhuma razão aparente.

Mito 2: A depressão é um sinal de fraqueza mental
Parte do estigma que envolve a depressão é que os outros vão encarar essa doença como um sinal de fraqueza. No entanto, nós não temos o costume de acusar ninguém que sofra de uma doença cardíaca, ou tenha câncer, por exemplo, que são doenças que afetam uma ampla gama de pessoas. A depressão também é uma doença e, mais especificamente falando, é um transtorno médico absolutamente complexo que tem dimensões biológicas, psicológicas e sociais. Dessa forma, as pessoas “fortes” também podem sofrer de depressão grave, e as consequências de não tratá-la são tão reais e trágicas como em qualquer outro caso de doença grave. Uma condição que afeta a química do cérebro e do sistema nervoso não é menos devastadora do que uma que afeta qualquer outra parte do corpo.

Mito 3: A depressão é sempre situacional
Embora a depressão muitas vezes apareça por conta de um fato pontual, como perda de um ente querido, divórcio, estresse no trabalho, etc, ela não precisa desse tipo de faísca para começar. A depressão normalmente é diagnosticada quando alguém sofre de episódios prolongados (de pelo menos duas semanas) de desesperança, vazio e letargia que não têm nenhuma causa aparente. Esses períodos podem se manifestar inexplicavelmente, mesmo quando os eventos da vida parecem geralmente positivos. Esta, inclusive, é outra razão de porque depressão e tristeza não são sinônimos.

Mito 4: Sintomas de depressão são todos mentais
Embora seja verdade que muitos sintomas de depressão são coisas que normalmente associamos com a “cabeça” (emoção, tensão, etc), a condição se manifesta com frequência em todo o corpo. Sintomas depressivos comuns incluem indigestão, dificuldade em respirar, aperto no peito e fadiga geral. Alguns pacientes também se queixam de dores musculares persistentes.

Mito 5: Se você é diagnosticado com depressão, você usará antidepressivos o resto de sua vida
A forte presença de comerciais de antidepressivos e insistência da mídia nesse assunto tem tido uma repercussão negativa. Muitas pessoas têm medo de serem colocadas em um antidepressivo, mesmo que possam se beneficiar de seus efeitos, porque acham que o medicamento pode viciar e gerar uma dependência.
A realidade é que nem todo mundo se beneficia com antidepressivos. Segundo algumas estimativas, cerca de 40% das pessoas que recebem prescrição para ingerir o medicamento não experimentam nenhum benefício. Afinal, cada um é cada um. Algumas pessoas reagem melhor a formas de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental, ou uma combinação de medicação e terapia. Mesmo alguém que obtém bons resultados a partir de um antidepressivo pode, com supervisão médica, eventualmente, reduzir essa medicação. Por isso é importante o acompanhamento médico. Só um profissional irá saber o que receitar e qual o melhor tratamento para cada caso


 HYPESCIENCE.COM

terça-feira, 12 de agosto de 2014

FENG SHUI - HARMONIA EM SUA VIDA



10 elementos de boa sorte:

Luz para cima:
 Luzes voltadas para cima aumentam e irradiam as energias, transformando energias negativas em positivas. Pode ser usada em todo o ambiente.

Cor vermelha: Retira energias negativas, é a cor dos impérios, atrai poder e riqueza.
 Paredes vermelhas podem ser utilizadas no quarto, onde a cor vai trabalhar amor e sexualidade, ou na sala onde trabalha a sensação de poder e proteção

Druza: Colocada no Box do banheiro, trabalha a reposição energética, tornando o banho mais revigorante.

Ganesha: Essa estátua deve permanecer na porta de entrada.
Ganesha é o Deus hindu removedor de obstáculos.
Ele ajudará a retirar as barreiras e trazer prosperidade ao ambiente.

Sal Grosso / Carvão / ou Cones de cobre: Esses são elementos catalisadores de energia.
Deverão ser colocados atrás da porta de entrada, ou da sacada do lado esquerdo de quem entra.

Vaso de 7 ervas: Deverá ser colocado na porta de entrada. Serve para limpeza energética.

Pote com dinheiro ou cofrinho:
 Atrai fartura e dinheiro. Deve ser colocado na sala, ou, na cozinha da casa.
 Dá à pessoa a sensação de conforto ao visualizar o dinheiro.

Mandalas: As mandalas trabalham o psicológico para diversos fins.
Sua posição na casa dependerá do objetivo de cada pessoa.

Relicário: É a “segunda casa”, pode ser colocado em qualquer ambiente,
o relicário trabalha defesa e proteção.

Estátuas em pares: Estátuas que representam casais e amor,
colocada na sala ou no quarto, atraem a energia de harmonização do casal.


contribuição de Jurandir Barbosa Filho